Україну накриває магнітна буря: чого чекати на тижні та як захистити здоров'я

У суботу, 19 квітня, на території України очікується посилення геомагнітної активності. За даними Meteoagent, країну накриє магнітна буря з К-індексом близько 5, що відповідає рівню G1 - слабка, але відчутна буря. Про це пише «Стіна» з посиланням на meteoweser.

Згідно з прогнозом, пік активності припадає саме на поточний день: індекс сягає приблизно 4,7–5 балів. Вже наступними днями ситуація почне поступово стабілізуватися. У понеділок, 20 квітня, рівень знизиться до 3,7 (спокійне тло), у вівторок — близько 4,0, а з середини тижня геомагнітна активність буде переважно слабкою — на рівні 2–3 бали.

Фахівці зазначають, що навіть магнітні бурі помірної сили можуть впливати на самопочуття людей, особливо метеозалежних, літніх та тих, хто має хронічні захворювання серцево-судинної системи. Серед можливих симптомів – головний біль, слабкість, перепади тиску, дратівливість та порушення сну.

Причиною таких явищ стають спалахи на Сонці, які спричиняють викиди заряджених частинок. Досягаючи магнітного поля Землі, вони провокують його коливання, що фіксується як магнітні бурі.

Медики та експерти рекомендують у такі періоди уважніше ставитися до свого здоров'я. Зокрема, варто нормалізувати режим сну, уникати перевтоми та стресів, пити достатню кількість води та дотримуватися легкої дієти. Також бажано відмовитися від алкоголю та надмірного вживання кофеїну.

Особливу увагу слід приділити людям із гіпертонією та серцевими захворюваннями – їм рекомендується тримати під рукою необхідні ліки та по можливості знизити фізичне навантаження.

Загалом, незважаючи на короткочасне погіршення геомагнітного стану, вже до середини тижня ситуація стабілізується, а вплив бур на самопочуття стане мінімальним. Проте фахівці радять стежити за оновленнями прогнозів, оскільки сонячна активність може змінюватись досить швидко.

Нещодавно ми розповідали, що найсильніша магнітна буря зіпсує п'ятницю і вихідні - найнебезпечніший час.

Також «Стіна» повідомляла, від -3 до +17, погода різко змінюється – синоптики дали прогноз на 19 квітня.

Ще ми писали, синоптики попередили про погодний «розворот» у вихідні.